Администрация Эльтаркачского сельского поселения 369321, Карачаево-Черкесская Республика, Усть-Джегутинский район, аул Эльтаркач, Центральная, 63
Наш адрес
8 (87875) 46-2-33
Контактный номер
Контактный номер
Уважаемые жители Эльтаркачского сельского поселения!
20.10.2022
Санитарно-противоэпидемическая комиссия Усть-Джегутинского муниципального района информирует: Осторожно, сезон простуд!!! Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются одними из самых распространенных инфекционных болезней и имеют сезонность. Больше всего случаев заболеваемости отмечается в период с сентября-октября по март. Путь передачи преимущественно воздушно-капельный (при чихании, кашле, близком разговоре), однако возможно заражение при прямом контакте с возбудителем или с предметами носителя инфекции. При первых признаках ОРВИ (общее недомогание, слабость, насморк) больной начинает заражать всех, кто его окружает. В зону поражения ОРВИ входят нос, околоносовые пазухи, горло, гортань, бронхи, легкие, а также конъюнктива (слизистая оболочка глаз). Симптомы ОРВИ: заложенность носа, насморк, повышение температуры тела, першение и боль в горле, кашель, головная боль, ломота в суставах и мышцах, озноб. При первых признаках болезни человек должен обратиться к врачу и оставаться дома, чтобы начать лечение и не заражать окружающих людей, ни в коем случае не заниматься самолечением. Меры по профилактике ОРВИ и гриппа делятся на 2 категории: - специфические - неспецифические. К специфическим мерам профилактики относится вакцинация. Эффективность вакцинации для профилактики гриппа достаточно высока. Прививку нужно сделать за несколько месяцев до начала эпидемии, чтобы организм успел выработать антитела. Неспецифическая профилактика ОРВИ и гриппа направлена на укрепление иммунитета и мер по предотвращению заражения вирусами. Для укрепления иммунитета необходимо: - прием продуктов богатые витаминами, мёд, шиповник, алоэ,цитрусовые; - качественное и сбалансированное питание; занятия физкультурой, закаливание организма; здоровый сон не менее 7-8 часов; избегать переохлаждения организма; не употреблять без назначения врача и без необходимости различные лекарственные препараты; Меры по предотвращению заражения вирусами, особенно в период эпидемии и в сезон простуд: - избегать массовые скопления людей; - стараться не контактировать с больными людьми; - носить медицинскую маску в общественных местах (не забывать менять каждые 2-3 часа); - после посещения улицы обязательно мыть руки с мылом; - регулярная влажная уборка не менее 2 раз в неделю и регулярное проветривание помещений; - укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни; - не заниматься самолечением и обращаться к врачу при первых признаках ОРВИ или гриппа. Берегите себя и своих близких!